Programmes
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Athlétisme - Cross country
Entraîneur- M. Danick Côté, enseignant;
- Mme Marie-Andrée Boivin, enseignante;
- M. Alexis Desmeules, athlète collégial.
- 2 heures d'entraînement par semaine;
- Entraînement de course à pied, courte et longue distance;
- Tests diagnostics, entraînements intérieurs et extérieurs, entraînements par intervalles et en puissance aérobique maximale, entraînements éducatifs;
- Condition physique, concentration, gestion du stress, dépassement de soi.
AUCUN COURS MANQUÉS - ENSEIGNEMENT RÉGULIER - PAS MODULAIRE
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Chasse & pêche
Guide de chasse & pêche - M. Martin PêcheurAteliers de formation pratiques;
- 2 heures d'activités de pêche, de chasse et de plein air par semaine;
- Calendrier d’activités variées;
- Sortie au champ de tir, tir à l'arc;
- Encadrement par un guide de pêche professionnel et des passionnés de nature.
AUCUN COURS MANQUÉS - ENSEIGNEMENT RÉGULIER - PAS MODULAIRE
En partenariat avec martinpêcheur.tv -
Cheerleading
Entraîneures- Mme Alexandra Gauthier, entraîneure-chef
- Mme Sabrina St-Louis, kinésiologue
- Mme Élisabeth Bernier, élève 5e sec.
- 3 heures de pratique par semaine;
- Participation aux trois compétitions régionales du RSEQ;
- Participation à une compétition provinciale à Québec*.
* Des frais supplémentaires s’appliquent
AUCUN COURS MANQUÉS - ENSEIGNEMENT RÉGULIER - PAS MODULAIRE
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Équitation éthologique
Instructeur classique - Linda Maltais, enseignante- Travail de mise en confiance et de respect au sol;
- Travail du leadership de l’humain sur un cheval en liberté totale;
- Travail en selle;
- Manipulation et soins quotidiens;
- Théorie hippologique et éthologique;
- Cliniques et/ou ateliers avec des professionnels.
AUCUN COURS MANQUÉS - ENSEIGNEMENT RÉGULIER - PAS MODULAIRE
En partenariat avec Les Écuries Barock -
Hockey
Entraîneurs- 3e à 5e sec. : M. Jean-Simon Allard, éducateur physique;
- 1re et 2e sec. : M. Philippe Voyer, enseignant.
- 2 heures de pratique par semaine à l’aréna de Métabetchouan-Lac-à-la-Croix;
- 1 à 2 entraînement(s) volontaire(s) de musculation ou cardiovasculaire en salle au centre d’entraînement Sémigym;
- Participation aux tournois régionaux du RSEQ.
AUCUN COURS MANQUÉS - ENSEIGNEMENT RÉGULIER - PAS MODULAIRE
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Musique
Responsable - Camp Musical du Saguenay-Lac-St-Jean- 2 heures de cours par semaine;
- Cours d'instruments privés et semi-privés;
- Cours d'ensemble;
- Cours théoriques;
- 2 spectacles ouverts au public;
- Professeurs expérimentés.
AUCUN COURS MANQUÉS - ENSEIGNEMENT RÉGULIER - PAS MODULAIRE
En partenariat avec le Camp Musical du Saguenay-Lac-St-Jean. -
Ski et Ski-Planche
Instructeur-chef - M. Claude-David Gaudreault- Entraînements conçus pour les élèves initiés au snowboard et ski « freestyle »;
- 3 sorties "trampoline" au club ESS;
- 3h par semaine au Mont-Lac-Vert pendant la saison;
- 3 sorties au Mont-Bélu;
- 1 sortie au Valinouet;
- Encadrement par les meilleurs entraîneurs de la région du Saguenay-Lac-St-Jean;
- Participation à des camps de préparation et de perfectionnement*;
- Voyage dans un centre à l’extérieur du Québec*.
* Des frais supplémentaires s’appliquent.* Activités possibles si un nombre minimum de participants est atteint
AUCUN COURS MANQUÉS - ENSEIGNEMENT RÉGULIER - PAS MODULAIRE
En partenariat avec l'École de snowboard du Saguenay
